Stowarzyszenie Pomóż Sąsiadowi zaprasza seniorów z Rumi na bezpłatne zajęcia rehabilitacyjne. Pierwsze spotkanie odbędzie się 7 maja 2026 roku o godzinie 13:00 w Siedzibie Stoczniowców 7B w Rumi Janowo. Wstęp jest całkowicie bezpłatny.
 

Aktywność fizyczna w wieku senioralnym to nie luksus — to konieczność. Regularne ćwiczenia poprawiają sprawność ruchową, zapobiegają upadkom, wzmacniają mięśnie i stawy, a przy okazji doskonale wpływają na samopoczucie i kondycję psychiczną. Stowarzyszenie Pomóż Sąsiadowi doskonale o tym wie — i właśnie dlatego organizuje gimnastykę dla seniorów w sercu Rumi Janowo, w przystępnej odległości od domu.
 

Co czeka uczestników?

Zajęcia są w pełni dostosowane do potrzeb i możliwości osób starszych — bezpieczne, prowadzone w miłej atmosferze i nastawione na realną poprawę sprawności. Uczestnicy zyskają nie tylko lepszą kondycję fizyczną, ale też okazję do poznania nowych ludzi i spędzenia czasu w życzliwym towarzystwie. Bo ruch to zdrowie — ale kontakty społeczne to też jeden z kluczowych czynników dobrego starzenia się.
 

Szczegóły

Data: 7 maja 2026 r.
Godzina: 13:00
Miejsce: Siedziba Stoczniowców 7B — Kwadrat w Rumi Janowo
Koszt: pierwsze spotkanie całkowicie bezpłatne
Więcej informacji: 697 998 654
 

Nie zwlekaj — przyjdź i zadbaj o siebie. Rumia wspiera seniorów!
 

Źródło: Stowarzyszenie Pomóż Sąsiadowi / Facebook