Ze środków Budżetu Obywatelskiego w Rumi realizowany jest bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet powyżej 16. roku życia. Pierwszy turnus szkolenia rozpocznie się 11 marca. Mieszkanki Rumi chcące nauczyć się bronić przed napaścią mogą się zgłaszać telefonicznie lub mailowo.
Celem projektu jest zwiększenie świadomości mieszkanek Rumi na temat różnych rodzajów agresji, z którymi mogą się spotkać w życiu codziennym. Podczas kursu uczestniczki będą mogły dowiedzieć się o psychologicznych aspektach agresji i samoobrony. Będą uczyć się fizycznej i werbalnej asertywności podczas ataku poprzez naukę wyprowadzania podstawowych ciosów, kopnięć i symulacji rażenia wrażliwych miejsc na ciele człowieka. Kursantki odpowiedzą na atak w bliskim kontakcie i w walce na ziemi.
Prowadzony przez ekspertów 12-godzinny kurs walki i samoobrony dla kobiet zostanie zrealizowany w ciągu 8 tygodni. Szkolenie odbywa się w Sali Sportów Walki przy ul. Szkutników 3 w Rumi.
-
Tel.: 509 805 709 (Krzysztof)
-
Facebook
